LA IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS - UNA VISIóN GENERAL

Estas movilizaciones evitan la tensión en los músculos y sus consecuentes lesiones. Aún fortalecen el sistema cardiovascular y recargan la energía necesaria para seguir con la marcha a pleno rendimiento.En el vertiginoso mundo sindical contemporáneo, donde las multitareas y las jornadas extensas son comunes, es esencial encontrar momentos de r